受験期の彼氏 がめんどくさい、、別れずに乗り切る方法

受験を控えた時期は、勉強に集中したい反面、彼氏との関係が煩わしく感じたり、「いっそ別れたほうがいいのかな？」と迷うこともあるでしょう。実際に「受験期 彼氏 めんどくさい」と検索している方は少なくありません。しかし、受験期のストレスや不安が、彼氏との関係を本当に邪魔しているのか、あるいは一時的な感情なのかを見極めることが大切です。

この記事では、受験生がしんどい時期の特徴や、彼氏がめんどくさく感じる理由と対処法を整理し、別れを選ぶよりも先に見直したいポイントを詳しく解説します。受験期を乗り越え、合格を勝ち取ったあとに後悔しないためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。

---

受験期 彼氏 めんどくさいと感じる理由

「受験期 彼氏 めんどくさい」と思うのは、あなた自身がわがままだからというわけではありません。多くの受験生は、限られた時間の中で勉強に集中しなければならないプレッシャーを抱えています。その状態で、彼氏とのデートや連絡に時間と労力を割くことが負担に感じられるのは、ごく自然なことです。

受験生がしんどい時期はいつですか？

まずは、受験生にとって最も「しんどい」と感じやすい時期を把握しましょう。主に以下のタイミングが挙げられます。

こうした時期には、恋愛よりも勉強が優先順位として高くなるため、彼氏とのやりとりが面倒に思えてしまうのです。

めんどくさく感じる主な原因

下記の表で、受験期に彼氏を「めんどくさい」と感じてしまう主な理由と、それに対する具体的な対策をまとめました。自分がどれに当てはまるかを客観的に見ることで、改善の糸口が見えてくるはずです。

原因	具体例	対策
時間が足りない	・勉強時間を確保したいのにデートや電話の誘いが多い ・LINEのやりとりが長引く	・時間管理アプリを利用し、連絡時間を短縮 ・あらかじめ「〇時～〇時は勉強中で連絡できない」と伝える
ストレス・不安の増大	・成績が伸びずプレッシャーが大きい ・周囲の期待に押し潰されそう	・彼氏に正直に「今しんどい」と伝える ・気晴らしの散歩や軽い運動でストレス発散 ・家族や友達に相談して視野を広げる
コミュニケーションのズレ	・彼氏が受験への理解が薄い ・「支えたい」と思っていても勉強の邪魔になる	・お互いの優先順位をすり合わせる ・具体的に「何をサポートしてほしいか」を伝える ・受験生である自分の状況を丁寧に説明する
将来への不安から気持ちが揺らぐ	・進路や大学合格の可能性に不安 ・恋愛と勉強の両立に自信がない	・志望校合格後のビジョンを一緒に考える ・短期目標を設定して「できていること」を確認する ・無理に別れを考えず、協力できる点を探す
お互いが精神的に未熟	・相手への思いやりよりも自分のしんどさが優先 ・ケンカが増えて支えにならない	・短い言葉でもLINEや電話で感謝を伝える ・「1日1回は相手をねぎらう」など習慣化する ・デート回数を減らしてでもコミュニケーションの質を高める

たとえば、勉強時間を確保したいのに彼氏から何度もLINEや電話があると、「めんどくさい」「邪魔」と感じてしまいます。一方で、彼氏もあなたを気遣っているからこそ連絡してくる場合もあるため、時間管理や連絡頻度の調整など、具体的なルールを決めることが大切です。

---

受験期の彼氏はめんどくさい、、、ときの対処法

「受験期 彼氏 めんどくさい」という気持ちは、対策次第で大きく緩和されます。ここでは、勉強やストレス、コミュニケーションの面で取り入れられる対処法を詳しく見ていきましょう。

---

受験期 彼氏 めんどくさいなら…別れより大事なこと

もし「やっぱり受験に集中したいから別れたい」「彼氏が離れていく前兆があるんじゃないか」と感じているなら、別れる前にぜひ考えておきたいポイントがあります。合格後の人生や、精神的サポートを得られる可能性を見直すことで、後悔のない選択ができるはずです。

これらのサインが見られても、「必ずしも別れが避けられない」というわけではありません。大事なのは、この時期特有の環境やストレスが原因である可能性を認識し、必要があればしっかりとコミュニケーションを取ることです。

別れないほうがいい彼氏の特徴

受験期に「めんどくさい」と感じても、以下のような特徴を持つ彼氏なら、むしろ関係を継続するメリットが大きいでしょう。

こうした彼氏は、受験期に限らず、長い目でみてあなたの人生における大きな支えになってくれるはずです。一時的なストレスで別れてしまうと、後で「必要な存在だったかも」と後悔する可能性も考えられます。

---

具体的なシチュエーション別アドバイス

最後に、よくある具体的なシチュエーションと、そのときにどう対処すればいいかをご紹介します。状況を想像して参考にしてみてください。

シチュエーション1：LINEや電話の頻度が多い

• 悩み：「勉強中に着信やメッセージが気になって集中できない…」
• 対策：
  1. 通知をオフにする時間を決める
     スマホの通知をオフにする「集中タイム」を設定する。たとえば夜の20時～22時は一切連絡を見ないようにするなど。
  2. 事前に共有する
     「この時間は連絡返せないからごめんね」と伝えておけば、彼氏も無駄にメッセージを送らなくなる。
  3. 短文ですぐに済ませる
     長文だと返事に時間がかかるため、「今勉強中。また後でね！」など、短文で一言連絡しておけば相手も安心する。

シチュエーション2：デートを断るときに気まずい

• 悩み：「息抜きしたいけど、時間もないし、断るとケンカになる…」
• 対策：
  1. 次の約束を提案する
     「今週は塾で忙しいから無理だけど、来週の土曜の午後なら空いてるよ」と、代わりの日程を示す。
  2. 短時間デートに切り替える
     「3時間まるまるデート」は厳しくても、「お昼ご飯だけ一緒に食べる」といった短時間なら可能という提案もアリ。
  3. テスト後や模試後のご褒美デート
     大きな試験が終わったあとの「打ち上げデート」に目標を設定しておけば、彼氏も頑張って待ってくれるし、あなたのモチベーションも高まる。

シチュエーション3：彼氏に応援してほしいのに、逆に不安を煽られる

• 悩み：「『勉強大丈夫？成績間に合うの？』と聞かれてプレッシャーを感じる…」
• 対策：
  1. 不安を正直に伝える
     「そう言われると余計に不安になるんだ。私はこういう励まし方のほうが嬉しいな」と具体的にリクエストする。
  2. 成長を共有する
     模試の結果がちょっとでも良くなったら「この間より10点上がったよ！」と伝え、彼氏にも安心してもらう。
  3. 協力してほしいことを提案
     「英単語テストをしてほしい」「夜の○時に『勉強頑張って』ってLINEしてほしい」など、彼氏も協力しやすい形を具体的に示す。

---

まとめ：受験期 彼氏 めんどくさい気持ちを乗り越えて合格を目指そう

• 受験期は、時間管理やストレス、不安などから「彼氏がめんどくさい」と感じることが珍しくありません。
• しかし、多くの場合は一時的な感情や環境の変化が影響しているため、別れを急ぐ前に「コミュニケーションの仕方」や「時間の使い方」を見直してみる価値があります。
• 受験生にとって一番大切なのは、やはり勉強に集中し合格を勝ち取ること。そのための環境づくりとして、彼氏との連絡頻度やデート時間を適切に調整し、お互いの気持ちを尊重し合う姿勢が必要です。
• 「別れないほうがいい彼氏の特徴」に当てはまるなら、むしろあなたが辛いときに支えてくれたり、合格後により深い絆を築ける可能性があります。

受験勉強は長く続きません。合格というゴールが見えてくるとき、あなたがそばにいてほしい相手は誰なのか？ それが今の彼氏なら、今こそ話し合って上手に支え合い、乗り越えていきましょう。あなたが試験を突破し、最高の春を迎えられることを心より応援しています。