中1の定期テストは何点取ればいい？平均点・内申・高校受験から考える“安心ライン”と目標点
中1の定期テストが返ってくるたびに、「これって良い点なの？」「何点取れば安心なの？」と不安になる保護者は少なくありません。小学校とは違い、平均点が一気に下がり、英語や数学は“50点台が普通”ということも。
さらに、中1の成績はそのまま内申点に積み上がり、高校受験にも影響します。「うちの子、このままで大丈夫？」と感じながらも、どこを目標にすればいいのかが見えにくい——これが多くの家庭の悩みです。この記事では、平均点・内申・高校受験の観点から“中1は何点取ればいいのか”を元教師の視点で明確に示します。
中1の定期テストは何点取ればいい？平均点・内申・高校受験から見る「安心ライン」と目標点
中1の定期テスト平均点の目安｜5教科300〜325点・1教科60〜65点がまずの合格ライン
中1になると、多くの保護者がまず気になるのが「定期テストは何点取ればいいの？」という基準です。
小学校とは違い、点数が一気にシビアになり、平均点が読めなくなるからこそ不安になりますよね。
実際、中学の最初の定期テストは 5教科で300〜325点（1教科60〜65点） が全国的にも
“まずは合格ライン”とされています。「うちの子はこのラインに届いているのか？」
と不安になったことはありませんか。
なぜこの点数が基準になるのかというと、定期テストは教科の難度が大きく変わり、
特に 英語・数学が平均50点台 になる学校も珍しくありません。
逆に、社会や理科は平均が高めに出ることもあり、5教科の合計で見ると300〜325点が
“中1として妥当なスタート地点”と言えるからです。
つまり、このラインに達していれば「授業内容は大きく取りこぼしていない」
という一つの安心材料になります。
とはいえ、「うちは300点に届かなかった…」と落ち込む必要はありません。
中1の最初の定期テストは、勉強のやり方が確立していない時期 です。
学校ワークの進め方、提出物の期限、テスト範囲の読み取りなど、
まだ慣れていないことばかり。「何点取ればいい？」の答えに一喜一憂するより、
むしろ “次に同じミスをしない” ことが大切です。
さらに言うと、中1の定期テストの点数は、これからの伸びしろを示す材料でもあります。
もし今300点に届いていなくても、勉強の型が整えば 350点→380点→400点 と
十分に上げていけます。
あなたのお子さんは、まだ本当の力を出し切れていないだけかもしれません。
まずはこの 300〜325点のラインを「現在地を知るための目安」 として受け止めてみてください。
そして、「どう伸ばすか」に視点を移せば、中1の定期テストは必ずお子さんの成長につながります。
内申点と評定から見る「何点取ればいい？」の基準｜評定4・5を狙うなら80〜85点を安定
中1の保護者の方からよく相談されるのが、
「内申点を取るには定期テストは何点取ればいいの？」という疑問です。
特に公立高校を考えるなら、通知表の評定は避けて通れませんよね。
では実際、評定4や5を安定して取るには、どのくらいの点数が必要なのでしょうか。
結論から言うと、多くの中学校では 80〜85点以上を安定して取れていると、
評定4〜5につながりやすい とされています。
「そんなに必要なの？」と驚く方もいますが、評定はテストだけではなく提出物や
授業態度も加味されるため、テストで強めに点を取っておく必要があるのです。
では、なぜこの点数が基準になるのか。中学校の通知表は、学年全体のバランスを取りながらつけられます。
つまり、ある程度上位にいないと評定4・5は取りづらい仕組みです。
「ウチの子は何点取ればいいの？」と感じているなら、
まずは 80点を一つの指標 にしてみてください。
ここを超えてくると、授業での理解度も安定し、先生からの評価も自然と上がりやすくなります。
とはいえ、「平均60点前後のテストで80点なんて無理…」と思うこともありますよね。
でも、心配はいりません。中1はまだ勉強方法が固まっていない時期。
提出物を期限内に出し、ワークを丁寧に仕上げ、授業での発言や取り組み姿勢を整えるだけでも
評定3→4へのジャンプ は十分可能です。
さらに、お子さんが「何点取ればいい？」という基準を持つと、目標が明確になり、
学習の方向性も定まりやすくなります。
もし嘆くよりも「どうやって80点に届くか」を一緒に考える時間が増えたら、
定期テストの点数以上に大切な “学習の自立” が育ちます。
評定を上げたい…そう感じているなら、まずは 80〜85点ラインを“未来につながる目安”
にしてみてください。そこへ向かう過程こそが、中1のお子さんの力になります。
高校受験を意識する中1なら｜公立上位校は5教科400点が一つの目安
中1の段階で高校受験をどれくらい意識すべきか、迷う保護者の方は多いですよね。
「公立トップ校を目指すなら、定期テストは何点取ればいい？」と考え始めたとき、
最初の基準になるのが 5教科400点 です。
まだ早いと思われるかもしれませんが、
実はこのラインは中1から少しずつ備えることで届きやすくなります。
なぜ400点が目安なのかというと、公立の上位〜トップ校では
学年上位15〜25％前後 の学力が必要になるケースが多いからです。
定期テストは内申点にも直結しますが、同時に「その学年での位置」
を知る最もわかりやすい資料でもあります。
あなたのお子さんは、今どの位置にいますか？
学年順位が大まかにでもつかめると、進路の方向性が見えやすくなります。
5教科400点と聞くと、ハードルが高く見えるかもしれません。
しかし、中1の最初から400点を取る必要はありません。
むしろ、大切なのは 350点→380点→400点 と少しずつ階段を登っていくこと。
特に偏差値の高い学校を視野に入れるなら、
英語・数学の土台を中1で固めておくと、中2・中3で一気に伸びやすくなります。
また、この基準は「毎回400点必須」という意味ではありません。
子どもによっては、得意・不得意の差やテストの難度で上下することも。
とはいえ、中1の段階で「将来のためにどのくらいを目指すのか」という目安を持つことで、
勉強への取り組み方は確実に変わります。
そして何より、定期テストで400点を目指す過程で、
ノート整理・ワーク管理・提出物・理解の深め方など、
受験につながる学習習慣 が自然に身につきます。
中1からの準備は、決して早すぎることはありません。
公立上位校を考えるなら、まずは 400点という“未来の基準” を
頭の片隅に置いておきましょう。
今の点数がどうであれ、「そこに向けてどう動くか」が、受験期の伸びを決めます。
「中1の定期テスト、何点取ればいいの？」と悩む保護者へ｜点数の見方と声かけのコツ
点数だけ見ない！平均点・順位・学年の中での位置で判断する
定期テストが返ってくると、つい「何点取ればいい？」「うちは平均より上？」
と点数だけを見てしまいがちですよね。でも、中1の定期テストは学校によって難易度が大きく変わります。
平均点が60点前後 のときに80点を取るのと、平均点が80点のときに80点を取るのでは、
意味がまったく違います。だからこそ、点数“だけ”でお子さんの実力を判断しないことがとても大切です。
そもそも定期テストは、全体の出来によって評価のラインが上下します。
先生は平均点や中央値を見ながら成績をつけるため、同じ点数でも学年の中での
立ち位置が変われば評価も変わります。
「うちの子、中1の定期テストで何点取ればいい？」
と悩んだときこそ、学年順位という指標を一緒に確認してみてください。
テスト返却時に順位が出ない学校でも、平均点と総点からある程度推測できます。
また、公立中学校の成績は相対評価的な側面があります。
「評定4を取れそうか？」「学年のどの層にいるのか？」を判断する材料になるのが、
点数そのものより“学年の中での位置”です。
例えば、平均点60点のテストで70点を取れたなら、学年では上位にいる可能性が高い。
逆に、平均80点のテストで70点だと、下位に沈むこともあります。
あなたは、返ってきた点数だけで一喜一憂していませんか？
実はその見方が、お子さんの自信を必要以上に揺らしてしまうことがあります。
大切なのは、点数ではなく位置を読むこと。
「今回は平均より上だったね」「前回より順位が上がったね」という声かけは、
お子さんの自己効力感を育て、次の定期テストへのエネルギーになります。
中1の今こそ、点数以外の“本当の意味での成長”を一緒に見つけていきましょう。
中1最初の定期テストは“試運転”｜失敗しても巻き返しは十分できる
中1になって初めての 定期テスト が返ってくると、
「何点取ればいいのか 全然わからない…」「この成績で大丈夫？」と不安になる保護者の方は多いですよね。
でも安心してください。中1最初の中間テストや期末テストは“試運転” の意味合いが強く、
たとえ点数が振るわなくても、これからいくらでも巻き返すことができます。
なぜかというと、中学に入ったばかりの子どもたちは、そもそも 勉強のやり方が固まっていない からです。
ワークの進め方、提出物の管理、授業の受け方、ノートの書き方…。
小学校とはまったく違うスタイルに変わるため、どの子も一度は“つまずき”ます。
それは決して能力の問題ではなく、ただ慣れていないだけ。
だから、中1最初の定期テストで「何点取ればいいの？」という基準にこだわりすぎなくて大丈夫なんです。
実際、最初のテストで 300点前後 だった子が、勉強の型を整えた中2では
380点・400点台 に伸びていく例は珍しくありません。
逆に言えば、中1最初の中間テストや期末テストは「どこにつまずいたか」を知るための最高の教材です。
ワークが終わっていなかったのか、復習の仕方がわからなかったのか、
テスト範囲が読めていなかったのか。原因がわかれば、改善点は明確です。
では、ここからどう巻き返すか。ポイントはひとつ、“やり方”を整えること。
- ワークは「提出のため」ではなく「理解のため」に使う
- ノートは書くだけでなく「振り返るため」に使う
- 毎日の復習は時間より“回数”を意識する
こうした小さな改善が積み重なると、次の定期テストでの手応えは大きく変わります。
あなたのお子さんも今、まだ本当の力を出し切れていないだけかもしれません。
中1の最初のテスト結果は、“現在地を知るための地図”。
失敗に見える点数も、むしろ成長のスタートラインです。
大切なのは「次、どう生かすか」。
ここからの巻き返しなら、中1の今が一番やりやすい のです。
英語と数学は平均がやや低め｜教科別に「目標点」をどう決める？
中1になると、多くの保護者が「定期テストは何点取ればいい？」と悩みますよね。その中でも特に気になるのが、英語と数学の点数が想像以上に低く出る という現象です。
実はこれはあなただけの悩みではなく、どの学校でもよく見られる傾向です。
まず押さえたいのは、英語と数学は“積み上げ型”の教科 だということ。
1学期のつまずきが、そのまま2学期・3学期にも連鎖しやすく、
「中1の最初で苦手意識がついたまま」という子が非常に多いんです。
だからこそ、「何点取ればいい？」の基準を他の教科と同じに考えるより、少し低めに設定して確実に積み上げる ほうが結果的には伸びていきます。
例えば…
- 英語・数学：最初は 60点を安定ライン、慣れてきたら 70点→80点 を目指す
- 国語・社会・理科：70〜75点前後 をまずの目標にする
この設定は「低く見える」のではなく、教科の性質に合った現実的で効果的な目標なんです。
さらに大事なのは、苦手・得意のバランスを見ること。
英語が苦手でも、社会や理科で点が取りやすい子はたくさんいます。
逆に、英語は得意だけど数学でつまずく子もいますよね。
だから、家庭で子どもと話すときには「全部80点を取る」ではなく、
“どの教科で上げるか・どの教科を下支えにするか”
という視点を持つと、負担が減り、伸びるスピードも上がります。
あなたのお子さんは、どの教科で点が取りやすいと感じていますか？
そして、どの教科で「わからない…」が増えているでしょうか。
中1の今なら、まだ軌道修正は十分可能です。英語と数学は焦らず積み上げ、
国語・社会・理科で“確実に取る”。
そのバランスをつくることで、定期テスト全体の点数が安定し、
「何点取ればいい？」という迷いも自然と消えていきます。
お子さんの得意と苦手を組み合わせて、現実的で伸びる“教科別目標”を作っていきましょう。
中1の定期テストで取るべき点数をどう決める？家庭学習と英語の得意化が“伸びる子”をつくる
300点→350点→400点へ｜少しずつ上げていくためのテスト勉強ステップ
中1の保護者の方からよく聞くのが、「定期テストは何点取ればいい？ まずはどこを目指せばいい？」という悩みです。実は、一気に高得点を狙うよりも、300点 → 350点 → 400点 と“階段を登るように”点数を上げていく方が、子どもの負担も少なく、結果的に伸びが安定します。
中1の定期テストは、まだ勉強の型が固まっていないからこそ、この段階的な伸ばし方がとても有効なんです。
まず意識したいのは、現実的な目標点の設定。
いきなり400点を目標にしてしまうと、子どもは「どうせ無理」と感じやすく、学習のモチベーションも続きにくくなります。
最初は 300点台の後半（320〜350点） を目指すところから始め、
達成したら少し上の 360〜380点、そして最終的に 400点前後 を視野に入れる。
この“少しだけ上”の目標設定が、子どもの意欲を引き出します。
では、どうやって段階的に点数を上げていくのか。
鍵になるのが ワーク・提出物の扱い です。提出のためにただ終わらせるのではなく、
- 間違えた問題に印をつける
- 2周目はそこだけ解き直す
- テスト前に“苦手の束”だけをまとめる
こうした小さな工夫で、理解度が一気に変わります。
実際、平均300点前後から350点→380点へ伸びた子の多くが、この「ワークの扱い改善」で大きく変わります。
さらに、中1の定期テストで点数を上げるには 勉強計画の質 も重要です。
テスト範囲が出てからバタバタ始めるのではなく、普段から
- 週末に1週間分の復習
- 学校ワークは早めに1周
- テスト2週間前から2周目
というリズムを作ると、350点台は安定して狙えるようになります。
そして、お子さん自身が「次は350点を超えたい」「400点いけるかも」と思えるようになると、学習は一気に自走します。これは点数以上に大事な成長です。
中1の今なら、どんな子でもまだ伸びしろだらけ。
焦らず、300点 → 350点 → 400点 の階段を一緒に登るつもりで見守ってみてください。
その積み重ねが、定期テストでも高校受験でも確かな力になります。
家庭学習の重要性｜短時間×毎日の習慣が「何点取ればいい」を超えて本物の学力に
中1になると、どうしても「定期テストは何点取ればいい？」
という数字ばかりに目が向きますよね。
でも実は、点数そのものよりも大きな力を育てるのが 家庭学習の習慣 です。
毎日15〜30分でも机に向かう子と、テスト前だけ頑張る子では、
半年後・1年後に驚くほどの差がつきます。
あなたのお子さんは、どちらになりそうでしょうか。
家庭学習がなぜ大事なのか。それは、中学生の学習内容が
“積み上げ型”に変わるからです。英語の文法も、数学の計算も、
社会の暗記も、「一度覚えたら終わり」ではありません。
毎日の復習でつながりを作り、予習で理解の土台を作る ことで、
定期テストの点数は自然と上がっていきます。
逆に、テスト直前に詰め込むだけだと「覚えて忘れる」を繰り返してしまいます。
では、家庭学習は何をしておけばいいのか。ポイントは“短く・浅く・毎日”。
- 復習：その日の授業のノートを見返す（5〜10分）
- 課題：ワークを少しだけ進める（10〜15分）
- 予習：次の授業の教科書を軽く読む（5分）
たったこれだけでも、毎日15〜30分の積み重ねが「わかる → 点につながる」感覚 を育ててくれます。
さらに、家庭学習の継続には「やりなさい」と言うより、“見守り方” が大切です。
- 始める時間だけ一緒に決める
- できたら短くほめる
- 注意よりも、できている部分を言葉にする
これだけで子どもの取り組む姿勢は大きく変わります。中1はまだ自分で学習を回すのが難しい時期。だからこそ、保護者の方の“そっとした支え”が効いてきます。
数字だけを追っていると「何点取ればいい？」がプレッシャーになります。
でも、短時間×毎日の家庭学習が身につけば、点数は“結果としてついてくるもの” に変わります。
定期テスト前に苦しくならない子、自分で勉強のリズムを作れる子は、
こうした日々の小さな習慣から育ちます。
中1の今こそ、未来の学力をつくるいちばんのチャンス。
一緒に、その第一歩を積み重ねていきましょう。
中1の定期テストは何点取ればいい？平均点・内申・高校受験から考える目標ライン：まとめ
中1の定期テストで「何点取ればいい？」と悩む保護者は本当に多いです。
でも、今日お伝えしたように、大切なのは“単なる点数”ではなく、
平均点との比較・学年の中での位置・将来どの高校を目指すか という全体像で考えることでしたよね。
まずは、5教科300〜325点（1教科60〜65点） が中1として安心できるスタート地点。
そこから、通知表で評定4・5を狙うなら 80〜85点前後 を安定して取れるようにしたい。
そして、公立上位校・トップ校を視野に入れるなら、将来的に 5教科400点 が一つの目安になります。
とはいえ、いまの点数を見て「もう遅い」と思う必要はまったくありません。
中1は“学び方を身につける時期”です。テストで失敗しても、つまずきの原因がわかれば巻き返しは必ずできる ということもお伝えしました。
そして何より、点数以上に大切なのが 家庭学習の習慣。
毎日15〜30分の短い復習と予習の積み重ねが、
「何点取ればいい？」という不安を超えて、本物の学力と自信 を育てます。
いまの点数がどうであれ、お子さんにはまだ伸びしろしかありません。
中1の定期テストをきっかけに、
“点数に追われる子”ではなく、“自分で学べる子”へと育っていく未来 を一緒に描いていきましょう。