中1の定期テストは何点取ればいい？
平均点・内申・高校受験から考える“安心ライン”と目標点
中1の定期テストが返ってくるたびに、
「これって良い点なの？」「何点取れば安心なの？」
と不安になる保護者は少なくありません。
小学校とは違い、平均点が一気に下がり、
英語や数学は“50点台が普通”ということも。
さらに、中1の成績はそのまま内申点に積み上がり、
高校受験にも影響します。
「うちの子、このままで大丈夫？」と感じながらも、
どこを目標にすればいいのかが見えにくい
——これが多くの家庭の悩みです。
この記事では、平均点・内申・高校受験の観点から
“中1は何点取ればいいのか”を元教師の視点で明確に示します。
中1の定期テストは何点取ればいい？
平均点・内申・高校受験から見る「安心ライン」と目標点
中1の定期テスト平均点の目安｜5教科300〜325点・1教科60〜65点がまずの合格ライン
中1になると、多くの保護者がまず気になるのが
「定期テストは何点取ればいいの？」という基準です。
小学校とは違い、点数が一気にシビアになり、
平均点が読めなくなるからこそ不安になりますよね。
実際、中学の最初の定期テストは 5教科で300〜325点
（1教科60〜65点） が全国的にも
“まずは合格ライン”とされています。
「うちの子はこのラインに届いているのか？」
と不安になったことはありませんか。
なぜこの点数が基準になるのかというと、
定期テストは教科の難度が大きく変わり、
特に 英語・数学が平均50点台 になる学校も珍しくありません。
逆に、社会や理科は平均が高めに出ることもあり、
5教科の合計で見ると300〜325点が
“中1として妥当なスタート地点”と言えるからです。
つまり、このラインに達していれば
「授業内容は大きく取りこぼしていない」
という一つの安心材料になります。
とはいえ、「うちは300点に届かなかった…」
と落ち込む必要はありません。
中1の最初の定期テストは、
勉強のやり方が確立していない時期 です。
学校ワークの進め方、提出物の期限、
テスト範囲の読み取りなど、
まだ慣れていないことばかり。
「何点取ればいい？」の答えに一喜一憂するより、
むしろ “次に同じミスをしない” ことが大切です。
さらに言うと、中1の定期テストの点数は、
これからの伸びしろを示す材料でもあります。
もし今300点に届いていなくても、
勉強の型が整えば 350点→380点→400点 と
十分に上げていけます。
あなたのお子さんは、まだ本当の力を出し切れていないだけかもしれません。
まずはこの 300〜325点のラインを「現在地を知るための目安」 として受け止めてみてください。
そして、「どう伸ばすか」に視点を移せば、中1の定期テストは必ずお子さんの成長につながります。
内申点と評定から見る「何点取ればいい？」の基準｜評定4・5を狙うなら80〜85点を安定
中1の保護者の方からよく相談されるのが、
「内申点を取るには定期テストは何点取ればいいの？」という疑問です。
特に公立高校を考えるなら、通知表の評定は避けて通れませんよね。
では実際、評定4や5を安定して取るには、どのくらいの点数が必要なのでしょうか。
結論から言うと、多くの中学校では 80〜85点以上を安定して取れていると、
評定4〜5につながりやすい とされています。
「そんなに必要なの？」と驚く方もいますが、評定はテストだけではなく提出物や
授業態度も加味されるため、テストで強めに点を取っておく必要があるのです。
では、なぜこの点数が基準になるのか。
中学校の通知表は、学年全体のバランスを取りながらつけられます。
つまり、ある程度上位にいないと
評定4・5は取りづらい仕組みです。
「ウチの子は何点取ればいいの？」と感じているなら、
まずは 80点を一つの指標 にしてみてください。
ここを超えてくると、授業での理解度も安定し、
先生からの評価も自然と上がりやすくなります。
とはいえ、「平均60点前後のテストで80点なんて無理…」
と思うこともありますよね。
でも、心配はいりません。中1はまだ勉強方法が固まっていない時期。
提出物を期限内に出し、ワークを丁寧に仕上げ、
授業での発言や取り組み姿勢を整えるだけでも
評定3→4へのジャンプ は十分可能です。
さらに、お子さんが「何点取ればいい？」
という基準を持つと、目標が明確になり、
学習の方向性も定まりやすくなります。
もし嘆くよりも「どうやって80点に届くか」
を一緒に考える時間が増えたら、
定期テストの点数以上に大切な “学習の自立” が育ちます。
評定を上げたい…そう感じているなら、
まずは 80〜85点ラインを“未来につながる目安”
にしてみてください。そこへ向かう過程こそが、中1のお子さんの力になります。
高校受験を意識する中1なら｜公立上位校は5教科400点が一つの目安
中1の段階で高校受験をどれくらい意識すべきか、
迷う保護者の方は多いですよね。
「公立トップ校を目指すなら、定期テストは何点取ればいい？」と考え始めたとき、
最初の基準になるのが 5教科400点 です。
まだ早いと思われるかもしれませんが、
実はこのラインは中1から少しずつ
備えることで届きやすくなります。
なぜ400点が目安なのかというと、
公立の上位〜トップ校では
学年上位15〜25％前後 の学力が必要になるケースが多いからです。
定期テストは内申点にも直結しますが、
同時に「その学年での位置」
を知る最もわかりやすい資料でもあります。
あなたのお子さんは、今どの位置にいますか？
学年順位が大まかにでもつかめると、
進路の方向性が見えやすくなります。
5教科400点と聞くと、ハードルが高く見えるかもしれません。
しかし、中1の最初から400点を取る必要はありません。
むしろ、大切なのは 350点→380点→400点 と少しずつ階段を登っていくこと。
特に偏差値の高い学校を視野に入れるなら、
英語・数学の土台を中1で固めておくと、中2・中3で一気に伸びやすくなります。
また、この基準は「毎回400点必須」という意味ではありません。
子どもによっては、得意・不得意の差やテストの難度で上下することも。
とはいえ、中1の段階で「将来のためにどのくらいを目指すのか」という目安を持つことで、
勉強への取り組み方は確実に変わります。
そして何より、定期テストで400点を目指す過程で、
ノート整理・ワーク管理・提出物・理解の深め方など、
受験につながる学習習慣 が自然に身につきます。
中1からの準備は、決して早すぎることはありません。
公立上位校を考えるなら、まずは 400点という“未来の基準” を
頭の片隅に置いておきましょう。
今の点数がどうであれ、「そこに向けてどう動くか」が、受験期の伸びを決めます。
「中1の定期テスト、何点取ればいいの？」と悩む保護者へ｜点数の見方と声かけのコツ
点数だけ見ない！平均点・順位・学年の中での位置で判断する
定期テストが返ってくると、つい「何点取ればいい？」「うちは平均より上？」
と点数だけを見てしまいがちですよね。でも、中1の定期テストは学校によって難易度が大きく変わります。
平均点が60点前後 のときに80点を取るのと、平均点が80点のときに80点を取るのでは、
意味がまったく違います。だからこそ、点数“だけ”でお子さんの実力を判断しないことがとても大切です。
そもそも定期テストは、全体の出来によって評価のラインが上下します。
先生は平均点や中央値を見ながら成績をつけるため、同じ点数でも学年の中での
立ち位置が変われば評価も変わります。
「うちの子、中1の定期テストで何点取ればいい？」
と悩んだときこそ、学年順位という指標を一緒に確認してみてください。
テスト返却時に順位が出ない学校でも、平均点と総点からある程度推測できます。
また、公立中学校の成績は相対評価的な側面があります。
「評定4を取れそうか？」「学年のどの層にいるのか？」を判断する材料になるのが、
点数そのものより“学年の中での位置”です。
例えば、平均点60点のテストで70点を取れたなら、学年では上位にいる可能性が高い。
逆に、平均80点のテストで70点だと、下位に沈むこともあります。
あなたは、返ってきた点数だけで一喜一憂していませんか？
実はその見方が、お子さんの自信を必要以上に揺らしてしまうことがあります。
大切なのは、点数ではなく位置を読むこと。
「今回は平均より上だったね」「前回より順位が上がったね」という声かけは、
お子さんの自己効力感を育て、次の定期テストへのエネルギーになります。
中1の今こそ、点数以外の“本当の意味での成長”を一緒に見つけていきましょう。
中1最初の定期テストは“試運転”｜失敗しても巻き返しは十分できる
中1になって初めての 定期テスト が返ってくると、
「何点取ればいいのか 全然わからない…」「この成績で大丈夫？」と不安になる保護者の方は多いですよね。
でも安心してください。中1最初の中間テストや期末テストは“試運転” の意味合いが強く、
たとえ点数が振るわなくても、これからいくらでも巻き返すことができます。
なぜかというと、中学に入ったばかりの子どもたちは、そもそも 勉強のやり方が固まっていない からです。
ワークの進め方、提出物の管理、授業の受け方、ノートの書き方…。
小学校とはまったく違うスタイルに変わるため、どの子も一度は“つまずき”ます。
それは決して能力の問題ではなく、ただ慣れていないだけ。
だから、中1最初の定期テストで「何点取ればいいの？」という基準にこだわりすぎなくて大丈夫なんです。
実際、最初のテストで 300点前後 だった子が、勉強の型を整えた中2では
380点・400点台 に伸びていく例は珍しくありません。
逆に言えば、中1最初の中間テストや期末テストは「どこにつまずいたか」を知るための最高の教材です。
ワークが終わっていなかったのか、復習の仕方がわからなかったのか、
テスト範囲が読めていなかったのか。原因がわかれば、改善点は明確です。
では、ここからどう巻き返すか。ポイントはひとつ、“やり方”を整えること。
- ワークは「提出のため」ではなく「理解のため」に使う
- ノートは書くだけでなく「振り返るため」に使う
- 毎日の復習は時間より“回数”を意識する
こうした小さな改善が積み重なると、次の定期テストでの手応えは大きく変わります。
あなたのお子さんも今、まだ本当の力を出し切れていないだけかもしれません。
中1の最初のテスト結果は、“現在地を知るための地図”。
失敗に見える点数も、むしろ成長のスタートラインです。
大切なのは「次、どう生かすか」。
ここからの巻き返しなら、中1の今が一番やりやすい のです。
英語と数学は平均がやや低め｜教科別に「目標点」をどう決める？
中1になると、多くの保護者が「定期テストは何点取ればいい？」と悩みますよね。その中でも特に気になるのが、英語と数学の点数が想像以上に低く出る という現象です。
実はこれはあなただけの悩みではなく、どの学校でもよく見られる傾向です。
まず押さえたいのは、英語と数学は“積み上げ型”の教科 だということ。
1学期のつまずきが、そのまま2学期・3学期にも連鎖しやすく、
「中1の最初で苦手意識がついたまま」という子が非常に多いんです。
だからこそ、「何点取ればいい？」の基準を他の教科と同じに考えるより、少し低めに設定して確実に積み上げる ほうが結果的には伸びていきます。
例えば…
- 英語・数学：最初は 60点を安定ライン、慣れてきたら 70点→80点 を目指す
- 国語・社会・理科：70〜75点前後 をまずの目標にする
この設定は「低く見える」のではなく、教科の性質に合った現実的で効果的な目標なんです。
さらに大事なのは、苦手・得意のバランスを見ること。
英語が苦手でも、社会や理科で点が取りやすい子はたくさんいます。
逆に、英語は得意だけど数学でつまずく子もいますよね。
だから、家庭で子どもと話すときには「全部80点を取る」ではなく、
“どの教科で上げるか・どの教科を下支えにするか”
という視点を持つと、負担が減り、伸びるスピードも上がります。
あなたのお子さんは、どの教科で点が取りやすいと感じていますか？
そして、どの教科で「わからない…」が増えているでしょうか。
中1の今なら、まだ軌道修正は十分可能です。英語と数学は焦らず積み上げ、
国語・社会・理科で“確実に取る”。
そのバランスをつくることで、定期テスト全体の点数が安定し、
「何点取ればいい？」という迷いも自然と消えていきます。
お子さんの得意と苦手を組み合わせて、現実的で伸びる“教科別目標”を作っていきましょう。
中1の定期テストで取るべき点数をどう決める？家庭学習と英語の得意化が“伸びる子”をつくる
300点→350点→400点へ｜少しずつ上げていくためのテスト勉強ステップ
中1の保護者の方からよく聞くのが、「定期テストは何点取ればいい？ まずはどこを目指せばいい？」という悩みです。実は、一気に高得点を狙うよりも、300点 → 350点 → 400点 と“階段を登るように”点数を上げていく方が、子どもの負担も少なく、結果的に伸びが安定します。
中1の定期テストは、まだ勉強の型が固まっていないからこそ、この段階的な伸ばし方がとても有効なんです。
まず意識したいのは、現実的な目標点の設定。
いきなり400点を目標にしてしまうと、子どもは「どうせ無理」と感じやすく、学習のモチベーションも続きにくくなります。
最初は 300点台の後半（320〜350点） を目指すところから始め、
達成したら少し上の 360〜380点、そして最終的に 400点前後 を視野に入れる。
この“少しだけ上”の目標設定が、子どもの意欲を引き出します。
では、どうやって段階的に点数を上げていくのか。
鍵になるのが ワーク・提出物の扱い です。提出のためにただ終わらせるのではなく、
- 間違えた問題に印をつける
- 2周目はそこだけ解き直す
- テスト前に“苦手の束”だけをまとめる
こうした小さな工夫で、理解度が一気に変わります。
実際、平均300点前後から350点→380点へ伸びた子の多くが、この「ワークの扱い改善」で大きく変わります。
さらに、中1の定期テストで点数を上げるには 勉強計画の質 も重要です。
テスト範囲が出てからバタバタ始めるのではなく、普段から
- 週末に1週間分の復習
- 学校ワークは早めに1周
- テスト2週間前から2周目
というリズムを作ると、350点台は安定して狙えるようになります。
そして、お子さん自身が「次は350点を超えたい」「400点いけるかも」と思えるようになると、学習は一気に自走します。これは点数以上に大事な成長です。
中1の今なら、どんな子でもまだ伸びしろだらけ。
焦らず、300点 → 350点 → 400点 の階段を一緒に登るつもりで見守ってみてください。
その積み重ねが、定期テストでも高校受験でも確かな力になります。
家庭学習の重要性｜短時間×毎日の習慣が「何点取ればいい」を超えて本物の学力に
中1になると、どうしても「定期テストは何点取ればいい？」
という数字ばかりに目が向きますよね。
でも実は、点数そのものよりも大きな力を育てるのが 家庭学習の習慣 です。
毎日15〜30分でも机に向かう子と、テスト前だけ頑張る子では、
半年後・1年後に驚くほどの差がつきます。
あなたのお子さんは、どちらになりそうでしょうか。
家庭学習がなぜ大事なのか。それは、中学生の学習内容が
“積み上げ型”に変わるからです。英語の文法も、数学の計算も、
社会の暗記も、「一度覚えたら終わり」ではありません。
毎日の復習でつながりを作り、予習で理解の土台を作る ことで、
定期テストの点数は自然と上がっていきます。
逆に、テスト直前に詰め込むだけだと「覚えて忘れる」を繰り返してしまいます。
では、家庭学習は何をしておけばいいのか。ポイントは“短く・浅く・毎日”。
- 復習：その日の授業のノートを見返す（5〜10分）
- 課題：ワークを少しだけ進める（10〜15分）
- 予習：次の授業の教科書を軽く読む（5分）
たったこれだけでも、毎日15〜30分の積み重ねが「わかる → 点につながる」感覚 を育ててくれます。
さらに、家庭学習の継続には「やりなさい」と言うより、“見守り方” が大切です。
- 始める時間だけ一緒に決める
- できたら短くほめる
- 注意よりも、できている部分を言葉にする
これだけで子どもの取り組む姿勢は大きく変わります。中1はまだ自分で学習を回すのが難しい時期。だからこそ、保護者の方の“そっとした支え”が効いてきます。
数字だけを追っていると「何点取ればいい？」がプレッシャーになります。
でも、短時間×毎日の家庭学習が身につけば、点数は“結果としてついてくるもの” に変わります。
定期テスト前に苦しくならない子、自分で勉強のリズムを作れる子は、
こうした日々の小さな習慣から育ちます。
中1の今こそ、未来の学力をつくるいちばんのチャンス。
一緒に、その第一歩を積み重ねていきましょう。
中1の定期テストは何点取ればいい？平均点・内申・高校受験から考える目標ライン：まとめ
中1の定期テストで「何点取ればいい？」と悩む保護者は本当に多いです。
でも、今日お伝えしたように、大切なのは“単なる点数”ではなく、
平均点との比較・学年の中での位置・将来どの高校を目指すか という全体像で考えることでしたよね。
まずは、5教科300〜325点（1教科60〜65点） が中1として安心できるスタート地点。
そこから、通知表で評定4・5を狙うなら 80〜85点前後 を安定して取れるようにしたい。
そして、公立上位校・トップ校を視野に入れるなら、将来的に 5教科400点 が一つの目安になります。
とはいえ、いまの点数を見て「もう遅い」と思う必要はまったくありません。
中1は“学び方を身につける時期”です。テストで失敗しても、つまずきの原因がわかれば巻き返しは必ずできる ということもお伝えしました。
そして何より、点数以上に大切なのが 家庭学習の習慣。
毎日15〜30分の短い復習と予習の積み重ねが、
「何点取ればいい？」という不安を超えて、本物の学力と自信 を育てます。
いまの点数がどうであれ、お子さんにはまだ伸びしろしかありません。
中1の定期テストをきっかけに、
“点数に追われる子”ではなく、“自分で学べる子”へと育っていく未来 を一緒に描いていきましょう。